Calcule sua dependência de cigarro
 
O teste abaixo é usado por médicos do mundo todo. Os fumantes com até 6 pontos têm mais facilidade em largar o vício. Quem ultrapassa essa marca pode pensar num tratamento médico. Confira:
 
1. Quanto tempo depois de acordar você fuma o primeiro cigarro?
 
5 minutos
De 6 a 30 minutos
1 hora
 
2. Você sente falta do cigarro quando está em locais onde ele é proibido (como cinemas, teatros, restaurantes e vôos)?
 
Sim
Não
 
3. De qual cigarro você não abre mão?
 
O primeiro ao acordar
Qualquer outro
 
4. Quantos cigarros você fuma por dia?
 
Dez ou menos
De onze a vinte
De 21 a trinta
31 ou mais
 
5. Você fuma com mais freqüência nas primeiras horas após acordar do que no restante do dia?
 
Sim
Não
 
6. Mesmo quando está doente, a ponto de não sair da cama, você continua fumando?
 
Sim
Não
 

Seu resultado:

0 a 2 pontos: Não há dependência.
3 a 4 pontos: Baixa dependência.
5 pontos: Dependência média.
Acima de 6 pontos: Alta dependência.
 
Esse teste não substitui uma avaliação médica pessoal.