| Teste
de memória |
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Assinale os itens que se aplicam a você. Depois, vá até
o item Avaliação e descubra como anda sua memória. |
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| Você se
esquece de... |
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| ...compromissos |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
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sempre |
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| ...pagar contas |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...levar suas coisas com você |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...objetos pessoais em lugares públicos |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...dar recados |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...o caminho a ser tomado para chegar a lugares
conhecidos |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...itens da rotina diária, como escovar os dentes
ou tomar banho |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...atividades de manutenção da casa, como tirar
o lixo, lavar louça e arrumar as camas |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...desligar ou ligar utensílios domésticos,
como ferro elétrico e forno |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...comprar certas coisas no supermercado
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...fazer tarefas em determinado lugar |
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raramente |
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às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| ...nomes de pessoas |
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raramente |
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às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| ...números de telefone |
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raramente |
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às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| ...endereços |
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raramente |
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às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| ...nomes de lugares familiares |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...ocasiões especiais, como aniversários e festas |
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raramente |
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às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| ...conversas |
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raramente |
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às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| ...acontecimentos recentes, como onde jantou
ontem e o que comeu no almoço |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...onde guardou seus pertences |
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raramente |
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às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| ...onde as coisas são guardadas habitualmente,
procurando-as em lugar errado |
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raramente |
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às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| Durante uma conversa, você... |
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| ...sabe a palavra que quer dizer, mas não é
capaz de lembrar-se dela |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...conta uma história ou piada que já contou
antes |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...esquece o que acabou de dizer, perguntando:
"0 que eu estava falando, mesmo?" |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| ...esquece detalhes importantes, tornando confusas
suas narrativas |
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raramente |
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às vezes |
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com freqüência |
|
sempre |
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| Você tem
dificuldade de... |
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| ...aprender coisas novas, como regras de um
jogo ou as instruções de uso de novos aparelhos eletrônicos |
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raramente |
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às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| ...localizar-se em lugares conhecidos |
|
raramente |
|
às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| ...retomar o que estava fazendo antes de ser
interrompido |
|
raramente |
|
às vezes |
|
com freqüência |
|
sempre |
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| Contagem |
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Avaliação
Se RARAMENTE foi o que mais apareceu nas suas
respostas, fique descansado. Sua memória trabalha bem.
Se você respondeu ÀS VEZES para metade das perguntas,
suas falhas de memória são circunstanciais e não crônicas. Ainda não
há motivo de preocupações.
Se COM FREQÜÊNCIA foi o que você mais respondeu,
é hora de pensar numa ajuda especializada.
Se você assinalou SEMPRE em 70% das respostas
converse com seu médico e procure tratamento.
Teste retirado do livro Deu Branco,
de Ana Maria Maaz Acosta Alvarez, da Editora Best-Seller
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